Programa de Mindfulness Communication @ Mailuna
Despierta tu mente creativaIntensivo Ubano de Silencio
La creatividad y la claridad son dos cualidades muy valiosas para todas las personas, especialmente para los profesionales que se dedican a la innovación y la transformación.
Ofrecemos un espacio mensual de reconexión interior, una experiencia Detox sin móviles, sin ordenadores, sin estrés donde cultivar la presencia y la intuición.
Actividad enmarcada en un Programa integral de “Transformación y liderazgo para una nueva economía”.
Dirigido a:
- Profesionales y autónomos.
- Responsables de equipos y organizaciones.
- Creativos Culturales
- Personas que quieran desarrollar la consciencia en su labor
No es necesaria experiencia previa en la práctica de Meditación
Beneficios:
La práctica diaria de las técnicas propuestas conllevan beneficios físicos y psicológicos que:
- incrementarán tu calidad de vida
potenciarán tu conexión con la - intuición creativa
- aumentarán de vitalidad y entusiasmo
- mayor claridad en la toma de decisiones
- te ayudarán a reducir tus niveles del extrés
- fomentan un auto conocimiento saludable
¡Víve la experiencia!
Información adicional
Trae ropa cómoda y comida para comer al mediodía.
Ferran Caudet
Director de Economía Humana y practicante de meditación con más de 20 años de experiencia. Ha recibido enseñanzas de diferentes maestros y está acreditado para facilitar retiros de Silencio, Vipassana y Bum Chum.
Maribel Guzmán
Responsable de Comunciación en Economía Humana. Especializada en Psicología Contemplativa y acción compasiva. Formadora Karuna de Compasión, mindfulness y comunicación consciente. Practica meditación de forma diaria desde hace más de 8 años.
A fianles de este mes de septiembre tendrá lugar en Valencia la 8ª edición de BioCultura. Tenemos 13 entradas gratuitas por cortesía de Maison Karité, miembro de la Comunidad de Economía Humana y participante activo en Biocultura.
Si quieres conseguir una de las entradas gratuitas ponte en contacto con nosotros en comunicacion@economiahumana.org
Las entradas serán entregadas por orden de petición hasta que se agoten.
¡No te lo pierdas!
Consulta las actividades de Maison Karité en Biocultura Valencia
BioCultura la feria de productos ecológicos y consumo responsable más grande del estado, se celebrará del 27 al 29 de Septiembre en Feria Valencia. Reunirá a más de 220 expositores dedicados a los sectores de alimentación bio (con más de 15.000 referencias), cosmética ecológica, moda sostenible, casa sana, bienestar y salud, eco-estilo de vida, turismo responsable, artesanías y ONG's. Paralelamente a la exposición se celebrarán más de 150 actividades y se espera superar los 13.000 visitantes.
Despliega tu mente creativaA través de la mente damos sentido a nuestra experiencia. Es nuestra mente la que nos hace sufrir y, a su vez, es la única capaz de librarnos del sufrimiento. Por eso resulta de vital importancia entrenarla en el enfoque adecuado.
La claridad y la calma mental son dos cualidades esenciales de la mente que se despliegan cuando la observamos sincera y deliberadamente con amabilidad y aceptación. Este es el objetivo del Mindfulness.
Ofrecemos un espacio semanal de reconexión interior donde practicar Mindfulness dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse o profundizar en la Atención Plena y la Compasión.
Formato
- Sesiones virtuales, presenciales y grupales de 1 hora.
- Se realizan a través de la plataforma Zoom.
- Puedes conectarte fácilmente desde casa o desde cualquier sitio siempre que tengas conexión a Internet y un dispositivo móvil.
- Facilitadas por instructoras certificadas en Mindfulness y Compasión
¿Qué tipo de ejercicios realizaremos?
- Respiración consciente
- Meditaciones y visualizaciones guiadas
- Ejercicios y prácticas basados en el mindfulness
- Espacio abierto para compartir aprendizajes, sensaciones y reflexiones sobre las prácticas
¿A quién se dirigen?
Aprincipiantes y a practicantes más avanzados.
*No es necesaria experiencia previa en la práctica de Meditación
Beneficios
La práctica diaria de las técnicas propuestas conllevan los siguientes beneficios físicos y psicológicos:
- incrementa de manera global la calidad de vida
- potencia la conexión con la
intuición creativa - aumenta la vitalidad y entusiasmo
mayor claridad en la toma de decisiones - reduce los niveles de estrés
- fomenta un auto conocimiento saludable
- ayuda a afrontar de manera creativa la incertidumbre.
Cuándo
- Lunes de 20 a 21 h
- Miércoles de 7 a 8 h
Planes disponibles
Escoge el que mejor se adapta a ti
1 día a la semana
Si eliges esta opción, podrás escoger cuándo te conectas ¿Lunes o miércoles?
Como mejor te vaya cada semana.
30 € al mes
* 20 € para miembros de Economía Humana y antiguos alumnos
2 días a la semana
Si eliges esta opción, podrás conectarte lunes y miércoles. Opción ideal para aquellos que quieran profundizar más en la experiencia del Mindfulness.
40 € al mes
* 30 € para miembros de Economía Humana y antiguos alumnos
Testimonios
Facilitadoras
Las sesiones son facilitadas por Teresa Rodeja y Maribel Guzman. Ambas son instructoras certificadas en Mindfulness y lo tienen incorporado como práctica diaria personal. Esto les otorga autoridad para hablar desde la la propia experiencia y poder transmitir sus conocimientos a terceros con autenticidad.
Teresa Rodeja
Psicóloga colegiada experta en Coaching y Programación Neurolingüística. Instructora y practicante de Mindfulness.
Maribel Guzmán
Psicoterapeuta Gestalt. Experta en Psicología Contemplativa y Acción Compasiva. Instructora y practicante de Mindfulness .