-
Categorías
-
Etiquetas
academia ACCIO acompañamientos actividad potenciadora actividades culturales agenda 2030 agentes de la transformacion agroecología agroturismo alimentación allimentación Alta Calibración Amadeu Barbany andres lalanne ángel sánchez antroposofía Apoyo Psicológico APPA argentina arquitectura arquitectura sostenible Arte artesanía articulación ASIRI astrología astrología cuántica astrología y salud autoconocimiento autónomos Baas banca ética baño de bosque barcelona barcelona activa beneficios beneficios y ética bienestar bienestar y salud biocivilización bioconstruccion biocultura biodiversidad BIOFACH biológica biomasa brindis ecrowd de 1 millón buen vivir burning man Caja de Ingenieros cal tip calidad de vida calma mental campaña donación juguetes can enric canvas capitalismo carola castillo celebración Centre Civic Torre Llobeta Centre d'estudis Prat centro latinoamericano de economía humana cereza charla cidob CIID Medellín 2017 Cinemes Girona circular economy european summit ciudades sabias claeh claves biológicas club cmunicacion consciente co creación coaching Coaching esencial cocreación cohousing Comercio Consciente comunicación comunicación consciente comunidad Comunidad de Aprendizaje comunidad profesional comunidades sostenibles conciencia empresarial conciencia organizacional conferencias Confianza conscious business consejo asesor Constelaciones familiares construyendo relaciones Consulting Eneagrama consultoría consultoria humana consumo consciente coopHalal cop25 Madrid cosmetica salvaje couching coworking creatividad crecimiento personal Cris Bolívar crowdfunding crowdlanding crowdlending Cuerdas cultura de paz cultura organizativa Cultura Ucraniana culturas cumbre de cambio climático de la reveldía creativa a la economía humana Decatló Emprenedor dejar de fumar derechos humanos desarrollo desarrollo económico desarrollo personal desarrollo sostenible Desayunando con... desayuno Desayuno de Economía Humana desayunos desayunos creativos desayunos economía humana desgustaciones Despoblación rural despoblamiento rural diálogo dignidad humana dinero y conciencia Dracs Granollers dragon dreaming ecogastronomía ecohábitat ecología econlógico econolia economia Economia al desnudo economía circular economía colaborativa economía creativa economia de plataforma Economía del Bien Común economía human economia humana economia social economia social y solidaria Ecosistema Internacional ecoturismo ecrowd! educación educación holística eficiencia energética ejemplo de prosperidad ejemplos de prosperidad el corredor el retiro de kun kan elecciones cambra comerç emilio carrrillo empleo empodderamiento empoderamiento emprendedores emprendedores sociales emprender con valores emprendimiento emprendimiento con valores Emprendimiento Consciente emprendimiento social empresa responsable empresa social en busca del sentido Encuentro Inspiracional encuentros encuentros en red Encuentros Inspiracionales eneagrama energías renovables enric crous equipo equipos EH Espacio De Transformación Essential Coaching essential institute estr estrategias empresariales estrategias en red estres ética ética y beneficios ética y tecnología Eva Hernández evento en red eventos eventos innovadores experiencia inspiradora Experiencia musical experiencias Expobiomasa expresión corporal Felicidad fengshui ferias ferrán caudet festival de cine festivales fianzas sostenibles Fiare financiación Financiación Ética financiación participativa financiación pymes finanzas finanzas éticas finanzas sostenibles finanzas sostenibles emprendimiento con valores fintech forinvest formación frutos secos fundació pimec fundación imago fundación inceptum Fundación Novaterra Gastronomía Ucraniana gestalt gestion de conflictos gestion empresarial gestor de proyectos gobernanza google gracia Graistic habitar humano habitat humano hammer hawkins hipnosis Ho'oponopono Ho'ponopono human development humanizada IAIOS identidad e imagen corporativa igualdad de género iinmobiliaria humana impacto impacto consciente inclusión social innovación innovación social innovación social creativa Institut Badalona VII inteligencia colaborativa interiorismo inversión sostenible inversores irehom JAvier Carbonell Jeremy Rifkin joan antoni mele jordi via jornada José Luis Montesinos jose maria torres josep maria coll josep maria torres kalathai kinesiología aplicada kinesionlogía kisesiología aplicada La Vida Verde laboratorio de los sentidos Lectura Kinesiológica de Campo liberación de emociones Lider Consciente liderazgo auténtico liderazgo consciente liderazgos lideres auténticos LKC Lobby Consciente lobby conscientes Lobby de Economía Humana logo madrid maison karite management mapa de vinculaciones marketing marketing consciente marketing de contenidos marketing digital marketing online marketing relacional marta ribas mas guinardó masaje tailandes Master internacional de Economía Humana Master Internacional en Economía Humana mediación mediambiente medicina alternativa medio urbano medioambiente medios meditación merce conangle microinfluencers mieh mindfulness mindfulness communication moda sostenible modelo business canvas montse balada movimiento consciente movimiento expresivo Muhammad Yunus negocio negocios éticos NESI NESIFORUM 2017 networking neuroconciencia nueva conciencia nueva economía nueva medicina nuevos paradigmas numintec nutrición ODS onlinevalles.com oportunidades de negocio oportunidades profesionales organismo red de economía humana organizaciones organizaciones innovadoras organizaciones inovadoras Otto Schamer OurCrorwd ourcrowd padre lebret papaia human development Parque de la Ciudadela película pere valles permacultura pi garcía gil pilar sampietro Pla d’impuls de l’Economia Social i Solidària Plan Local de Valores PNL posicionamiento web premis respon.cat presentacion Primavera productos ecologicos profesionales conscientes promociones properidad prophetic economy prosperidad proyectos Psicología de los Yoes Meditación y Filosofía Budista Essential Investigación Servicios Esenciales Seminarios y Talleres Conferencias pymec pymes radio kanal barcelona REAS recomendaciones reconstructivas red de crecimiento integral red profesional redes Redes Conscientes redes locales de economía humana reduccion del estres reflexions meditades reiki renovables renta basica universal responsabilidad social responsabilidad social empresarial restauración consciente retiro rieh rne RSE RTVE rudolf hembrecht Rudolf Steiner ruralidad salud salud integrativa salud organizacional Sant Jordi santa coloma de cervelló sara berbel se emitirá por Radio Exterior de España a todo el mundo. segunda oportunidad seminario sentir interoceptivo seo Sergi Torres sergio quiroga morla shiatsu sinergias slowlife smart citie smart cities Solanell Solidaridad sostenibiliad sostenibilidad sostenible sostenible y creativa sostenibles spainsif Startups stress subconsciente tabaco talleres team building teatro gestalt tecnología telecomunicaciones teoria u terapeutas terapia sistémica terapias alternativas terapias naturales Terrinches Territorios sostenibles testimonio The Festival Of Consciousness TIC toma de decisiones tradición transformacion Transformación Personal transformaker transformakers triformación social Triodos Bank turismo sostenible Universidad Autónoma de Madrid Universitat de Barcelona utopías valencia Valkiria Hub Space Valldaura Labs Valldaura self suficient Labs valores Valores en la empresa vehículos eléctricos ventas vidasana villancicos vínculos visitas guiadas Wallapop wise cities workshop Xavier Guix XES zen bussines Zero Waste
Despliega tu mente creativaA través de la mente damos sentido a nuestra experiencia. Es nuestra mente la que nos hace sufrir y, a su vez, es la única capaz de librarnos del sufrimiento. Por eso resulta de vital importancia entrenarla en el enfoque adecuado.
La claridad y la calma mental son dos cualidades esenciales de la mente que se despliegan cuando la observamos sincera y deliberadamente con amabilidad y aceptación. Este es el objetivo del Mindfulness.
Ofrecemos un espacio semanal de reconexión interior donde practicar Mindfulness dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse o profundizar en la Atención Plena y la Compasión.
Formato
- Sesiones virtuales, presenciales y grupales de 1 hora.
- Se realizan a través de la plataforma Zoom.
- Puedes conectarte fácilmente desde casa o desde cualquier sitio siempre que tengas conexión a Internet y un dispositivo móvil.
- Facilitadas por instructoras certificadas en Mindfulness y Compasión
¿Qué tipo de ejercicios realizaremos?
- Respiración consciente
- Meditaciones y visualizaciones guiadas
- Ejercicios y prácticas basados en el mindfulness
- Espacio abierto para compartir aprendizajes, sensaciones y reflexiones sobre las prácticas
¿A quién se dirigen?
Aprincipiantes y a practicantes más avanzados.
*No es necesaria experiencia previa en la práctica de Meditación
Beneficios
La práctica diaria de las técnicas propuestas conllevan los siguientes beneficios físicos y psicológicos:
- incrementa de manera global la calidad de vida
- potencia la conexión con la
intuición creativa - aumenta la vitalidad y entusiasmo
mayor claridad en la toma de decisiones - reduce los niveles de estrés
- fomenta un auto conocimiento saludable
- ayuda a afrontar de manera creativa la incertidumbre.
Cuándo
- Lunes de 20 a 21 h
- Miércoles de 7 a 8 h
Planes disponibles
Escoge el que mejor se adapta a ti
1 día a la semana
Si eliges esta opción, podrás escoger cuándo te conectas ¿Lunes o miércoles?
Como mejor te vaya cada semana.
30 € al mes
* 20 € para miembros de Economía Humana y antiguos alumnos
2 días a la semana
Si eliges esta opción, podrás conectarte lunes y miércoles. Opción ideal para aquellos que quieran profundizar más en la experiencia del Mindfulness.
40 € al mes
* 30 € para miembros de Economía Humana y antiguos alumnos
Inscripciones
comunicacion@economiahumana.org
662 051 617
Maribel Guzmán
Testimonios
Meme Lluna
El confinamiento a causa del Covid decidí vivirlo como una gran oportunidad para mí. Así fue, que con este propósito me apunté a las sesiones de mindfulness, buscando
principalmente: silencio, calma, autoescucha y equilibrio, para poder sostener todos los cambios laborales y personales que inevitablemente derivarán de esta situación.
En estas sesiones he encontrado herramientas que me sirven para gestionar mi presente, de forma asertiva y creativa, pudiendo mantener mi foco hacia el cultivo amoroso de
nuevos proyectos. “Proyectos semilla” que brotan con un propósito, una misión y una visión más consciente, cooperativa y alineada con la naturaleza. A todas las personas
que de esta situación quieran salir mas empoderadas, sintonizadas con su corazón y alineadas con sus sueños, les invito a experimentar los múltiples beneficios que aporta la
práctica del mindfulness.
Angels Tresserras Surroca
Decidí participar en las sesiones de Mindfulness por recomendación de una amiga. Me están sirviendo para reconectar conmigo misma a la vez que me hago consciente a través de los sentidos de lo que sucede a mi alrededor. La interacción entre la instructora y los alumnos ha canalizado muy bien este aprendizaje. Es una experiencia que recomiendo a todo aquel que busque vivir en el presente con máxima intensidad.
Xavier Santotomás Mena
Esta experiencia de Mindfulness está siendo un regalo para mi desarrollo personal en estos momentos de incertidumbre. Me está permitiendo encontrar calma, sostén e inspiración. Gracias a Teresa por su experta facilitación y a Economía Humana por su generoso impulso.
Debora Hughes
Decidí participar en las sesiones de Mindfulness por curiosidad y también porque me parecieron una oportunidad para generar el hábito de practicar regularmente meditación. Gracias a ellas estoy desarrollando mi capacidad de autoconocimiento más profundamente. Lo que mas me está gustandi es la conexión interna que se logra a través de la desconexión externa. ¡Lo recomiendo porque brinda mucha paz emocional y se aprenden herramientas y técnicas muy útiles!
Maria Àngels
Hace algún tiempo que decidí llevar mi vida desde la reflexión, desde el alma y desde el amor. Una amiga me invitó a asistir a las sesiones de Mindfulness de Economía Humana. Gracias a ellas, estoy aprendiendo herramientas que puedo introducir fácilmente en mi día a día. A medida que han pasado los días, he sido capaz de relajarme y meditar. También me ha encantado ver que es posible una verdadera conexión entre las personas en la distancia y gracias a la tecnología. Lo recomiendo a todas aquellas personas que quieran llevar una vida más relajada, más positiva, más serena y más íntegra.
Fefa Gómez Gonzalo
Practico Mindfulness desde hace tiempo y las sesiones que ofrece Economía Humana me parecieron una oportunidad para practicar en grupo diariamente. Me están ayudando a empezar el día relajada y centrada en el aquí y el ahora. Estoy disfrutando mucho de la experiencia porque, gracias a ellas, he conocido a personas maravillosas con las que compartir y recibir aprendizajes, proyectos, experiencias e inquietudes. Las recomiendo a todo aquel que quiera encontrar calma en su vida, gestionar las emociones de una forma creativa y tener más conciencia de las propias acciones.
Carmen Sandoval Martín
Empecé a participar en las sesiones de Mindfulness por curiosidad. Gracias a ellas, estoy aprendiendo a estar en el presente sincronizando mente y respiración. Me siento muy afortunada de contar con este espacio y gratamente sorprendida conmigo misma. Me está encantando explorar la riqueza de mi experiencia desde el sentir. Se lo recomendaría a todas las personas que padecen de estrés y necesitan aprender a relajarse.
Sergi Masjuan Martí
Me inscribí porque no tenía experiencia previa en Mindfulness y sentía una gran curiosidad. Las sesiones me brindan un motivo y un momento para buscarme y encontrarme cada día. Son una muestra de amabilidad sincera en época de tanto sufrimiento y angustia. Me gusta la naturalidad y facilidad con que se trata las sesiones.Suponen un acercamiento fácil y sincero a este mundo. Se las recomendaría a personas cercanas que están sufriendo.
Facilitadoras
Las sesiones son facilitadas por Teresa Rodeja y Maribel Guzman. Ambas son instructoras certificadas en Mindfulness y lo tienen incorporado como práctica diaria personal. Esto les otorga autoridad para hablar desde la la propia experiencia y poder transmitir sus conocimientos a terceros con autenticidad.
Teresa Rodeja
Psicóloga colegiada experta en Coaching y Programación Neurolingüística. Instructora y practicante de Mindfulness.
Maribel Guzmán
Psicoterapeuta Gestalt. Experta en Psicología Contemplativa y Acción Compasiva. Instructora y practicante de Mindfulness .