Despliega tu mente creativaA través de la mente damos sentido a nuestra experiencia. Es nuestra mente la que nos hace sufrir y, a su vez, es la única capaz de librarnos del sufrimiento. Por eso resulta de vital importancia entrenarla en el enfoque adecuado.
La claridad y la calma mental son dos cualidades esenciales de la mente que se despliegan cuando la observamos sincera y deliberadamente con amabilidad y aceptación. Este es el objetivo del Mindfulness.
Ofrecemos un espacio semanal de reconexión interior donde practicar Mindfulness dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse o profundizar en la Atención Plena y la Compasión.
Formato
- Sesiones virtuales, presenciales y grupales de 1 hora.
- Se realizan a través de la plataforma Zoom.
- Puedes conectarte fácilmente desde casa o desde cualquier sitio siempre que tengas conexión a Internet y un dispositivo móvil.
- Facilitadas por instructoras certificadas en Mindfulness y Compasión
¿Qué tipo de ejercicios realizaremos?
- Respiración consciente
- Meditaciones y visualizaciones guiadas
- Ejercicios y prácticas basados en el mindfulness
- Espacio abierto para compartir aprendizajes, sensaciones y reflexiones sobre las prácticas
¿A quién se dirigen?
Aprincipiantes y a practicantes más avanzados.
*No es necesaria experiencia previa en la práctica de Meditación
Beneficios
La práctica diaria de las técnicas propuestas conllevan los siguientes beneficios físicos y psicológicos:
- incrementa de manera global la calidad de vida
- potencia la conexión con la
intuición creativa - aumenta la vitalidad y entusiasmo
mayor claridad en la toma de decisiones - reduce los niveles de estrés
- fomenta un auto conocimiento saludable
- ayuda a afrontar de manera creativa la incertidumbre.
Cuándo
- Lunes de 20 a 21 h
- Miércoles de 7 a 8 h
Planes disponibles
Escoge el que mejor se adapta a ti
1 día a la semana
Si eliges esta opción, podrás escoger cuándo te conectas ¿Lunes o miércoles?
Como mejor te vaya cada semana.
30 € al mes
* 20 € para miembros de Economía Humana y antiguos alumnos
2 días a la semana
Si eliges esta opción, podrás conectarte lunes y miércoles. Opción ideal para aquellos que quieran profundizar más en la experiencia del Mindfulness.
40 € al mes
* 30 € para miembros de Economía Humana y antiguos alumnos
Testimonios
Facilitadoras
Las sesiones son facilitadas por Teresa Rodeja y Maribel Guzman. Ambas son instructoras certificadas en Mindfulness y lo tienen incorporado como práctica diaria personal. Esto les otorga autoridad para hablar desde la la propia experiencia y poder transmitir sus conocimientos a terceros con autenticidad.
Teresa Rodeja
Psicóloga colegiada experta en Coaching y Programación Neurolingüística. Instructora y practicante de Mindfulness.
Maribel Guzmán
Psicoterapeuta Gestalt. Experta en Psicología Contemplativa y Acción Compasiva. Instructora y practicante de Mindfulness .
1er Foro de Economía Humana @ Evento Online
¿Cómo afecta el Covid a la Agenda 2030?¿Cuáles son los riesgos y desafíos actuales? ¿Qué pasos debemos dar para continuar avanzado en la consecución de los ODS?Te invitamos a responder a estas y otras cuestiones en el primer Foro de Economía Humana que tendrá lugar el próximo 17 de junio de 17 h a 19 h.
Para la ocasión, hemos organizado una mesa redonda moderada por Paco Álvarez que contará con la participación de Federico Buyolo, Joaquín Boston y Santiago Martín, 3 expertos internacionales que compartirán su visión e información contrastada en la materia.
Presentarán el evento y darán la bienvenida Julia Company directora General del IVACE - Instituto Valenciano de Competitividad Empresarial y Michel Tissier, secretario ejecutivo de la RIEH - Réseau international pour une économie humaine.
¿Oportunidad o Amenaza?
En los últimos años, ha crecido considerablemente el porcentaje de población que desea un modelo económico más sostenible y humano. Como consecuencia, se ha acelerado el proceso de transición hacia un nuevo paradigma más humano y sostenible. Prueba de ello fue la aprobación de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de Naciones Unidas, en enero de 2016.
La crisis económica y sanitaria actual nos sitúa frente a un nuevo escenario sumamente complejo.
Si bien la pandemia del Coronavirus ha servido poner de manifiesto la insostenibilidad de una sistema económico basado en la competitividad y la maximización de beneficios, la desaceleración económica que está provocando puede convertirse en la excusa perfecta para adoptar medidas económicas y políticas que supongan un retroceso en los compromisos internacionales adoptados en la Agenda 2030 y el Acuerdo de París sobre el Cambio Climático.
Paco Álvarez
Presidente de la Asociación valenciana para la promoción del modelo económico del Bien Común y fue director general de Economía, Emprendimiento y Cooperativismo del Gobierno Valenciano.
Joaquín Boston
Presidente y cofundador de Entreps, organización internacional sin ánimo de lucro que promueve el desarrollo sostenible, el comercio mundial, las nuevas empresas, el emprendimiento y las PYME.
Federico Buyolo
Director Adjunto Gabinete Ministerio de Educación y Formación Profesional y Ex Director de la Oficina de la Alta Comisionada para la Agenda 2030.
Santiago Martín Gallo
Socio en NOMASD, una Startup con atención para empresas, asociaciones y ayuntamientos con servicios especializados en Desarrollo Territorial y Agenda 2030.
Un espacio de encuentro y articulación trans identitario dirigido a los actores e iniciativas comprometidos con la co-creación de una sociedad más humana y sostenible.
Una iniciativa del Grupo Impulsor de Economía Humana en la Comunidad Valenciana en colaboración con IVACE que nace en el marco de la Réseau international pour une économie humaine.
Objetivos iniciales
- promover y difundir una mirada sobre la economía más humana y al servicio del bien común.
- ofrecer un espacio para compartir visiones, información y aprendizajes
- difundir propuestas y ejemplos inspiradores a nivel local y global
- avanzar en la creación de un Lobby Consciente
Periodicidad
Está previsto que se celebren de forma periódica, tanto presencial como virtualmente, para abordar temas de actualidad que suscitan inquietud e interés social.
Contarán con la participación de referentes y expertos que abordarán la temática propuesta desde diferentes perspectivas aportando sus conocimientos y experiencia. Así mismo, habrá un espacio para el diálogo con el público asistente.
Te invitamos a responder a éstas y otras cuestiones en el próximo Desayuno de Economía Humana.
Durante el evento compartiremos las conclusiones del primer Foro de Economía Humana: El Impacto del Covid en los Objetivos de Desarrollo Sostenible celebrado el miércoles 17 de junio con la participación de Paco Álvarez, Federico Buyolo, Joaquín Boston y Santiago Martín, expertos internacionales en la Economía del Nuevo Paradigma.
Te invitamos compartir aprendizajes, tejer vínculos y explorar sinergias en una propuesta de networking singular e innovadora dirigida a agentes de la transformación y organizaciones innovadoras.
Actividad dirigida a agentes de la transformación y organizaciones innovadoras que además de ser rentables, buscan generar un impacto positivo en su entorno.
¡Participa en la cocreación!
Importante
- Aforo esta limitado a 25 participantes.
- Evento gratuito, imprescindible inscripción
- Una vez inscrito, recibirás un mail con una invitación al encuentro online.
Testimonios
¿Te has parado a pensar qué relación existe entre los procesos mentales y tu salud? La influencia que tiene el estado mental de una persona sobre su salud y su enfermedad puede ser comprendida a través de los puntos de contacto que existen entre los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario.
En el próximo Inmuno Besign te invitamos entender la complejidad del funcionamiento mental y su relación la salud de la mano de Unai Vicente profesor de psicología de grupos en la UB.
Unai nos ofrecerá una aproximación conceptual y experiencial a la neuroinmunología, una rama de la medicina que abarca la relación entre la mente y el cuerpo, tanto en la salud como en la enfermedad.
Esta actividad forma parte del Programa de salud integral que el Instituto de Salud Integral Papaia Human Development ofrece en abierto en colaboración con Economía Humana.
Se trata de una sesión teórico-práctica con información contrastada, procedente de fuentes académicas, con el objetivo de proporcionar referencias confiables y poner a tu disposición medios para lograr un estilo de vida más saludable.
Si deseas ver cómo han sido alguna de las anteriores sesiones, puedes hacerlo aquí Aprende cuáles las claves para empoderarte en tu salud.
¡Participa y descubre cómo!
Unai Vicente
Investigador en Neurociencia Social, concretamente en procesos sociales de influencia y liderazgo. Profesor en la Universitat de Barcelona. Experto en RRHH, Empresa y Liderazgo en Linkedin Learning. Consultor, Trainer y Project Manager de numerosos proyectos de eficiencia organizacional y desarrollo de equipos de alto rendimiento.
Encuentro de Hábitat Humano @ Evento Online
Conoce las claves para transformar el hábitat a través de una metodología de diseño centrada en las personasSer sensibles a los diferentes usos, actividades, percepciones y propósitos de las personas que habitan el espacio y conviven en él nos ayuda a enfocar mejor nuestros retos de diseño. Desde este punto de vista, la innovación creativa se enfoca en los pequeños detalles de nuestro habitar cotidiano para así lograr encontrar, entre líneas, las claves intangibles para co-diseñar espacios que pongan la vida y las personas en el centro.
En el próximo encuentro virtual de Hábitat Humano te invitamos a conocer los puntos clave de la metodología de diseño centrada en las personas. Durante el evento, abordaremos los pasos de esta metodología y compartiremos algunos referentes de inspiración, casos de éxito y recursos. Así mismo, exploraremos cómo abrir nuestra sensibilidad a la realidad de las personas para el co-diseño de sus espacios.
El próximo lunes te invitamos a:
- Descubrir procesos de innovación basados en la participación colaborativa de la mano del equipo de Hábitat Humano.
- Compartir tu experiencia y formar parte de nuestra comunidad.
- Sorprenderte con algunas de las iniciativas y proyectos que ya están en marcha.
Dirigido a:
- Profesionales, empresas, inversores y particulares interesados este enfoque con predisposición a crear sinergias en red.
- Personas y colectivos interesados en impulsar y participar en iniciativas de eco-hábitat.
Presentación de Hábitat Humano
Somos un equipo abierto y multidisciplinar de profesionales comprometidos con el impulso de modelos de hábitat sostenibles a nivel ambiental, social y económico.
Quincenalmente organizamos encuentros abiertos con la intención de compartir avances, ofrecer un espacio de cocreación e invitar a expertos y referentes inspiradores.
Uno de nuestros ejes principales es la investigación y desarrollo de herramientas para acompañar procesos de co-creación basados en el emprendimiento social con el objetivo de impulsar modelos de eco-habitat más saludables y conscientes que faciliten el desarrollo integral de las personas.
Si te interesa crear sinergias en red, la #innovaciónsocial y los procesos participativos para impulsar iniciativas de eco-hábitat ¡Queremos escucharte! Tú también puedes ser parte y sumarte a esta iniciativa.
¡Participa para descubrir cómo!