Abriéndonos al silencio creativo
Mindfulness y bum chum
9 y 10 de julio
Llegada sábado a las 10.00 h (Se ruega puntualidad)
Finalización, domingo después de comer
En este retiro descubriremos cómo a través del silencio podemos conectar con nuestra mente creativa y cómo ponerla en práctica en nuestra vida diaria para gozar de una vida más plena.
Os propopenemos realizar un retiro de introducción a la meditación en el que aprenderéis dos técnicas: mindfulnnes y bum chum. Técnicas ancestrales para el control del estrés, la armonización el masculino-femenino y la autosanación.
Contará con espacios para la convivencia y las prácticas personales de los practicantes con experiencia.
¿A quién se dirige?
Dirigido tanto a principiantes como a practicantes con experiencia.
¿Dónde?
El retiro se llevará a cabo en Can Enric, un antiguo hostal situado en el parque natural del Montseny, un espacio privilegiado en medio de la naturaleza.
Precio
100 € (Incluye alojamiento y comida)
Personas con dificultades económicas y menores de 20 años consultar.
Información y reservas
info@economiahumana.org – Tel 609 60 28 30
«La Meditación ha transformado mi vida. Me siento profundamente agradecido a los maestros y maestras de los que he recibido instrucciones. Ahora quiero compartirla con las personas que sienten conexión para beneficio de todos los seres.»
Ferrán Caudet, facilitador del retiro
Algunos apuntes sobre los beneficios del mindfulness
El MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) consiste en cultivar nuestra capacidad de dirigir la atención al momento presente, con una actitud abierta y no enjuiciadora.
El mindfulness proviene de la tradición budista transmitida desde hace 2.500 años y hoy día las investigaciones neurocientíficas confirman los beneficios que se obtienen de la práctica regular de mindfulness:
- mejoramos nuestra capacidad atencional (redes atencionales de alerta, de orientación y ejecutiva)
- aprendemos a calmar nuestra mente
- reducimos y gestionamos mejor nuestro estrés.
- regulamos y comprendemos mejor nuestras emociones.
- pasamos de vivir en «piloto automático» a vivir más conscientes.
- desarrollamos nuestra creatividad y empatía
Es importante señalar que aunque hablemos habitualmente de los beneficios derivados de la práctica, la esencia de Mindfulness va más allá de incluir un conjunto de técnicas para entrenar la atención.
Se trata fundamentalmente de una manera de ser, estar y relacionarse.
El cultivo de la Atención Plena conlleva una transformación interior que irradia hacia el exterior. Supone otra manera de viajar por esta aventura que nos ha tocado vivir. Implica una nueva mirada, más atenta, más comprensiva y más lúcida.
Actualmente el Mindfulness se está incorporando en ámbitos tan diferentes como el de la Medicina y la Psicología, la Educación y la Empresa.
Rudolf Helmbrecht
Impulsa un nuevo espacio de networking de Economía Humana
Los Networkings de Economía Humana llegan a la Fundación Inceptum de la mano de Rudolf Helmbrecht y Construyendo Relaciones para crear sinergias, entre emprendedores con valores, generar contactos, recomendaciones y oportunidades de negocio.
Un espacio basado en el marketing relacional, de profesional a profesional, que pone énfasis en las relaciones y los vínculos humanos.
Una propuesta innovadora que ayuda a consolidar proyectos de emprendimiento que con impacto positivo en la sociedad y el medioambiente.
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Organiza Con el apoyo de
proyección del corto «El Corredor» @ Sede del ICAB
JORNADA SOBRE LA SEGUNDA OPORTUNIDAD. PROYECCIÓN DEL CORTOMETRAJE “EL CORREDOR”
"El Corredor" es un cortometraje sobre las segundas oportunidades para los empresarios que han perdido el negocio. Producido por Numintec con la colaboración de la Fundación PIMEC, ha recibido el galardón al mejor cortometraje de ficción a los Premios Goya 2016, Premio Gaudí 2015, y Premio al Mejor Corto Europeo de la Seminci, entre otros.
La presentación del cortometraje será a cargo de José María Torres, Presidente de Numintec, patrono de la Fundación PIMEC y miembro del Consejo Asesor de Economía Humana.
PONENCIAS
- Jesús Sánchez García. Secretario de la Junta de Gobierno del Il·lustre Col·legi de l'Advocacia de Barcelona
- Matilde Cuena Casas. Profesora de Derecho Civil. Acreditada como Catedrática. Universidad Complutense. Madrid
- Josep Mª Torres. Presidente de Numintec y patrón de la Fundació PIMEC.
A continuación tendrá lugar un coloquio.
Para más información: www.segonaoportunitat2018.cat
