La felicidad tan ansiada por todos está estrechamente relacionada con el nivel de concentración que se posee. Si deseas vivir una vida más plena, lo primero que quieres conocer es tu potencial, quién eres de verdad. La meditación es el camino hacia ese saber. Es la metodología de la ciencia de la observación. Con la práctica se alcanza un estado de presencia favoreciendo así una relajación de todo tu ser, a todos los niveles (físico, mental y emocional), y por ende se elimina la ansiedad, estrés, etc…que produce normalmente bajada de defensas de tu sistema inmunológico.
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PRECIO TOTAL DEL TALLER: 85€
Mindfulness y zen se aplica para vivir en el presente tanto en el ámbito el personal com el profesional…
Una breve pero clara y práctica introducción al Mindfulzen, como puente entre oriente y occidente, entre el Mindfulness y el zen, orientada a toda persona que quiera afrontar el cambio personal o profesional desde la serenidad y la solvencia de prácticas con más de 2500 años de garantía.
Un resumen de reflexiones sobre cómo gestionar mejor nuestras emociones, los conflictos, el cambio y la incertidumbre constantes. Un manual de uso frente al estrés, la alienación, la ansiedad y la angustia vital que tanto afectan nuestro rendimiento y nuestra satisfacción personal.
Dos horas de dialogo y formación en habilidades, recursos y herramientas que pueden marcar un significativo punto de inflexión en tu vida. Y para acabar, RESET: una breve guía práctica de 5 pasos muy concretos para orientarte definitivamente en el camino a la serenidad, el equilibrio y la armonía. Un aprendizaje sobre cómo el hecho de Ralentizar, Escuchar, Sintonizar, Empatizar y Tangibilizar harán de tu vida un éxito.
Una breve pero clara y práctica introducción al Mindfulzen, como puente entre oriente y occidente, entre el Mindfulness y el zen, orientada a toda persona que quiera afrontar el cambio personal o profesional desde la serenidad y la solvencia de prácticas con más de 2500 años de garantía.
Un resumen de reflexiones sobre cómo gestionar mejor nuestras emociones, los conflictos, el cambio y la incertidumbre constantes. Un manual de uso frente al estrés, la alienación, la ansiedad y la angustia vital que tanto afectan nuestro rendimiento y nuestra satisfacción personal.
Dos horas de dialogo y formación en habilidades, recursos y herramientas que pueden marcar un significativo punto de inflexión en tu vida. Y para acabar, RESET: una breve guía práctica de 5 pasos muy concretos para orientarte definitivamente en el camino a la serenidad, el equilibrio y la armonía. Un aprendizaje sobre cómo el hecho de Ralentizar, Escuchar, Sintonizar, Empatizar y Tangibilizar harán de tu vida un éxito.
El próximo domingo 11 de febrero te invitamos a realizar una visita experiencial a IREHOM, Instituto de Investigación Holística de Montserrat promovida por el Equipo Habitat Humano.
Es la segunda visita a este maravilloso espacio que organizamos. En el siguiente link puedes ver el post de la primera visita promovida por el equipo Hábitat Humano. Desde la plataforma Economía Humana, damos visibilidad y apoyo a todos Aquellos proyectos innovadoras que están transformando el mundo y la economía en positivo.
SOBRE EL PROYECTO
Ubicado en la finca Casaies (Manresa), un espacio privilegiado en medio de la naturaleza, IREHOM ha creado un centro para la indagación de modelos alternativos desde la cultura de la paz y el respeto ecológico reuniendo en un mismo espacio diferentes disciplinas para crear sinergias entre ellas .
«El mensaje que nos ofrece IREHOM se claro: integrarse y respetar los ciclos de la naturaleza para vivir en la abundancia. Porque … quizás entre tantos grifo y luz a disposición, nos Hemos olvidado de la verdadera fuente. IREHOM nos invita a recordar que la naturaleza es nuestra maestra, amiga y alidada. «Mari Pau Pombo
PROGRAMA ORIENTATIVO
De 10.30 h a 13.30 h
Visita guiada por la finca para conocer en primera persona el proyecto Irehom de la mano de sus impulsores
13.30 h – 15.00 h
Comida comunitaria
La propuesta es que cada uno lleve algo para compartir y hacer un almuerzo conjunto.
IREHOM suministra agua y sus instalaciones.
PRECIO
10 € por persona
Estarán destinados a remunerar las horas de trabajo de las personas que nos acompañarán y sostener el proyecto de IREHOM
ASPECTOS LOGÍSTICOS
Para coordinar la logística de coches y ocupantes (optimizando gastos energéticos y económicos), os pedimos que indiquéis:
– si dispones de coche
– cuántas plazas podrías poner a disposición de otros participantes
– la localidad de donde sales
En caso de no disponer de coche, indica:
– Necesito coche
– Localidad de donde sales
PUNTO DE ENCUENTRO
A las 10h en la única gasolinera que hay en la población de Sant Sadurní de Salelles el Bages (muy cerca de Manresa).
La gasolinera (REPSOL) se encuentra sobre la misma carretera C37 y al googlemaps sale como Mercedes Boncompte Sierra Estación de Servicio.
De allí saldremos todos los coches juntos hacia IREHOM con nuestro anfitrión, en Germán Peraire.
Rogamos puntualidad.
INSCRIPCIONES
Envía un mail con tus datos a habitat_humano@economiahumana.org
Persona de contacto
MPau Fernández Pombo
Actividades de interés @ Espai del Silenci
El “Espai del Silenci” es un lugar para disfrutar del Ghee , producto ayurveda que cuida tu salud y belleza; la relajación, a través de diferentes terapias naturales y prácticas como la mediación , el Reiki, la digito puntura podal, el Ayurveda, las Constelaciones, el Shiatsu, entre otras… que les iremos anunciando a través de nuestro blog… y el disfrute de la naturaleza a través de un turismo responsable y “Slow life”, pleno de magia y leyenda.
Obres
Gaspar Cassadó (1897- 1966)
Suite per a cello sol en re m
Prelude
Johann Sebastian Bach (1685 – 1750)
Suite nº1 en Sol M
Prelude
Courrant
Menuet I, II
Suite nº6 en Re M
Prelude
Intérprete
Feliu Llobet Ciaxach, Violonchelista.
Te invitamos a tres días de pausa para cultivar y disfrutar de la consciencia plena. Un fin de semana para incrementar el bienestar y profundizar en el autoconocimiento.
Des de la práctica del MINDFULNESS exploraremos y experimentaremos a través de los sentidos: MEDITACIONES guiadas, COMIDAS CONSCIENTES, RELAJACIÓN PROFUNDA, SILENCIO, RESPIRACIÓN CONSCIENTE, nos deleitaremos con un BAÑO SONORO vibraciones para nutrir el cuerpo y calmar la mente y nos reencontraremos con la naturaleza en un BAÑO DE BOSQUE.
IMPARTE:
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Teresa Rodeja: Psicóloga experta en Coaching. Practicante e instructora de Mindfulness
APORTACIÓN:
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220 €
-
190 € si reservas antes del 15/11
- Descuento del 7 % para los miembros de la Comunidad Profesional de Economía Humana
INFORMACIÓN Y SUSCRIPCIONES:
Teresa Rodeja 646 13 52 84
